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      1. 市場價:¥79.00

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        囚徒健身:用失傳的技藝練就強大的生存實力(美國暢銷健

        作者簡介:
        保羅·威德(非化名),綽號“教練”,1957年出生于美國加利福尼亞州舊金山,早年在康特拉科斯塔縣的克萊頓生活。因涉嫌管制物品交易,他于1979年被關入圣昆汀州立監獄,之后幾次轉獄。2002年獲釋后,他移居英國倫敦附近,并致力于傳播在獄中學到的古老的健身法。他只用郵件與外界進行聯系,從未露面于公共場合,從未公開任何私人照片。
        內容簡介:
        這不是一本教你練出“可愛肌肉”的書,而是一本教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。作者保羅?威德在美國*嚴酷的監獄中度過了19年,在其中逐漸挖掘出了一套*古老的健身法,在商業社會中早已失傳的力量哲學,并憑此成為了地球上*強壯的人之一——這讓他得以有尊嚴地生存下來。出獄之后,他把這套失傳的技藝整理并公之于世——這是他帶給我們的*珍貴禮物。

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